PARA QUE SERVE O BCAA?



A sigla BCAA significa, em inglês, Branched Chain Amino Acids, ou seja, “aminoácidos de cadeia ramificada”. Os aminoácidos compõem as proteínas, que constituem o tecido muscular. O corpo humano não produz os aminoácidos essenciais, e precisamos buscá-los em suplementação e nos alimentos, por isso a importância do uso de suplemento BCAA em caso de prática de atividades físicas.


Estudos afirmam que existem 20 aminoácidos fundamentais, não só para a construção muscular, como também para o bom funcionamento e manutenção das funções vitais do nosso corpo. Desses 20 aminoácidos, nosso corpo só tem capacidade de produzir metade dessa quantidade, cerca de 8 a 10, são obtidos através da alimentação ou através da suplementação.


Seus efeitos e benefícios


O BCAA também estimula a produção e liberação de insulina no sangue, o que é importante durante a prática de atividades físicas pois irá ajudar o açúcar do sangue a ser absorvido pelas células musculares que será usado como fonte de energia.


Ajuda no ganho de massa muscular:  o consumo de BCAA aumenta a síntese de proteína e reduz a possibilidade de lesão muscular pós-treino. Quando estamos treinando intensamente, nosso organismo entra rapidamente em estado de catabolismo - processo que leva à perda de massa muscular. Neste momento o músculo inicia a liberação de seus próprios BCAA´s e emite um sinal para o organismo parar a síntese de proteínas nos músculos. Se a pessoa está suplementada este sinal é invertido, desta forma, o BCAA estará contribuindo para a hipertrofia muscular.


O BCAA SUPERIOR 15:1:1 da Red Series é um suplemento que contém em sua formulação L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina, que através da proporção 15:1:1 ‘LEUCINE BOSTER’, contém uma concentração maior de leucina, que prolonga a atividade mTOR (Mammalian Target of Rapamycin) que é o gatilho para o início da síntese protéica. A interação entre os três aminoácidos promove o aumento da performance durante todas as fases do treinamento, trabalhando diretamente no desenvolvimento, construção, definição e recuperação muscular.


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